تعرف على فوائد اللبن الرائب المتعددة منها طرد السموم وتحسين عملية الهضم
 |
| تعرف على فوائد اللبن الرائب المتعددة منها طرد السموم وتحسين عملية الهضم |
اللبن الرائب أو كما يعرف باللبن المخمر والذي يتميز بفوائده المتعددة لصحة الجسم منها تعزيز صحة العظام وتحسين عملية الهضم، فضلا عن أنه يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها، ونعرض عليكم من خلال هذا التقرير فوائد اللبن الرائب المتعددة، وفقا لما كشف عنه موقع natural food series.
يحتوي اللبن على العديد من العناصر الغذائية منها البوتاسيوم، الصوديوم، الحديد، الفوسفور، فيتامين ” A و D و E و B”، كما أنه يعد مصدرا أساسيا للبروتين والكالسيوم، ولذلك فهو يعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل درجة حرارة الجسم، كما ينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وعلاج الإسهال الذي ينتج عن البكتيريا.
ويعالج أيضا التهابات المعدة، كما أنه يعد أحد المشروبات الصيفية التي ينصح بتناولها خلال فصل الصيف؛ حيث يحمي الجسم من الجفاف ويمنحك الشعور بالراحة، وهو مصدر غني بالكالسيوم اللازم لتعزيز صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل، فضلا عن دوره في التخلص من سموم الجسم نظرا لأنه يحتوي على مادة ريبوفلافين التي تساهم في تعزيز عمل الكبد بشكل طبيعي.
Comments
Post a Comment