فوائد هوت سيدر 12 فائدة للصحة والتخسيس وعلاج الأمراض
 |
| 12 فائدة للصحة والتخسيس وعلاج الأمراض فوائد هوت سيدر |
فوائد هوت سيدر متعددة فهو من المشروبات التي تساعد على التخسيس وإنقاص الوزن، كما يعمل على التدفئة وقت البرودة حيث يساعد في الحصول على الطاقة اللازمة للجسم، فهو مشروب ذات مذاق لذيذ ويعتبر فوائد الهوت سيدر عديده ويعود على صحة الأطفال بالفوائد العديدة كما يعتبر أيضا من أفضل المشروبات ويكون من السهل تحضيره في المنزل وسوف نوضح بعض الفوائد التي تعود على الإنسان من تناول هوت سيدر خلال النقاط التالية:
فوائد هوت سيدر
يساعد الهوت سيدر في الحصول على التدفئة ومد الجسم بالطاقة اللازمة.
يساعد في التخلص من الخمول والكسل.
يعمل مشروب الهوت سيدر في التخلص من الغازات المتراكمة في البطن.
يساعد على تنظيم نسبة السكر في الجسم وبالتالي الوقاية من مرض السكري النوع الثاني.
يعالج الصداع وألم الرأس الشديد.
يحتوي على مضادات الاكسدة التي تُساعد في عملية الهضم.
يحتوي على فيتامين E الذي يُساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
يمد هوت سيدر الجسم بالمعادن والبوتاسيوم والكبريت.
يحتوي مشروب هوت سيدر على فيتامين K وبعض الحديد، الألياف الكالسيوم.
فوائد هوت سيدر للتخسيس
كثير من الأشخاص يُعانون من الوزن الزائد مما يجعلهم في حالة من عدم الرضا عن نفسهم وبالتالي يصبح الشخص لدية رغبة شديدة في الحصول على وزن مثالي في أسرع وقت ويُعتبر الهوت سيدر هو أفضل المشروبات التي تقضي على السمنة وزيادة الوزن وهناك عدة طرق لتحضير هذا المشروب سوف نتعرف عليها خلال السطور التالية: –
فوائد هوت سيدر لعلاج الصداع
كثير من الأشخاص الذين يُعانون من الصداع المُزمن يُفضلون عدم اللجوء إلى الادوية ويكون لديهم رغبة شديد في العلاج بواسطة الاعشاب والمشروبات الطبيعية ويُعتبر هوت سيدر هو أفضل علاج للتخلص من الصداع في أسرع وقت وذلك لأن هذا المشروب يحتوي على القرفة وهي علاج فعال للشفاء من الصداع النصفي والكلي.
فوائد هوت سيدر لعلاج مرضى السكري
بعض الأشخاص يُعانون من ارتفاع حاد في نسبة السكر بالدم ولكن مشروب هوت سيدر يكون به نتيجة سريعة وفعالة في ضبط نسبة السكر حيث أنه من المشروبات الخالية من السكريات تماماً ولذلك ينصح بتناوله لمرضى السكري للحصول على نسبة أفضل فهو من المشروبات الصحية.
طريقة تحضير هوت سيدر في المنزل
نقوم بعصر كوب من التفاح ثم تصفيته من الشوائب التي تتراكم به.
يوضع العصير في وعاء على النار ويُضاف له 2 عود قرفة، 2 حبة قرنفل، ويترك لمدة 6 دقائق.
بعد أن يغلي الخليط جيداً يوضع في كوب ويتم تناوله ساخن ويُفضل عدم أضافة السكر للعصير.
طريقة عمل هوت سيدر بالتفاح والبرتقال
للاستفادة من فوائد هوت سيدر بعض النساء يرغبن في تغيير نكهة مشروب الهوت سيدر فإن له العديد من النكهات مثل البرتقال والتفاح وغيرها الكثير من الأطعمة الأخرى، ومن أكثر النكهات التي تُعتبر مفضلة لدى الكثير الهوت سيدر بنكهة التفاح والبرتقال وسوف نوضح طريقة تحضيره خلال النقاط التالية: –
المكونات
2-كوب عصير تفاح.
عصير 1/2 برتقالة.
5-حبات قرنفل.
2-عود قرفة.
طريقة التحضير
يُضاف عصير التفاح مع عصير البرتقال على النار.
يُضاف حبات القرنفل والقرفة في العصير ويترك حتى يسخن.
يُضاف العصير الساخن في الكوب مع عدم إضافة السكر.
نصائح يجب اتباعها عند تحضير مشروب هوت سيدر
يُفضل عدم إضافة الحليب لمشروب هوت سيدر أثناء تحضيره حيث أنه يكون سبباً في إفساده، ولكن متاح إضافته بعد رفعه عن النار.
ينصح بتناول هوت سيدر مرتين يومياً.
لا ينصح بإضافة أي توابل أخرى غير القرفة.
Comments
Post a Comment